Hoy tuvimos una reunión del equipo nuclear o "core" como decimos, de ConversABLE, con distanciamiento incluido por el contexto actual, en el que despedimos a dos personas del equipo, con quienes estamos profundamente agradecid@s: Camilo y Mónica.

Cuando el dolor o la dificultad es compartida, surgen otras cosas:

Surge la belleza de poder apoyarnos y acompañarnos mutuamente.

Surge el saber que no estamos sol@s en medio de esto.

Surge el conocernos mejor en nuevos contextos de vida.

Surge el agradecimiento de importarle a otr@.

Durante esta cuarentena, no actuemos pidiéndole a los estudiantes una productividad típica de "condiciones normales". No estamos en condiciones normales.

Decidimos hacer este blog, a partir de las respuestas que recibimos en nuestras redes sociales cuando lanzamos la pregunta: ¿porqué nos cuesta ser vulnerables?

De ser capaz de ver la belleza en la vida de los demás, sin desear que sea la nuestra.

Quisiera cerrar diciembre diciendo que este fue el mejor año de mi vida. Pero la verdad no sabría si llamarlo el mejor, o el más retador. Probablemente sea las dos.

En estos días completé una formación en comunicación no violenta de Conversable, un programa que inicié para abordar de una forma más eficiente la comunicación y las relaciones laborales en mi empresa, con la sorpresa de que la expectativa no solo se cumplió, si no que además me permitió acceder a un espacio de auto conocimiento y sanidad interior que ni sospechaba que necesitaba con tanta urgencia.

“Even after all this time, the sun never says to the Earth “you owe me”. Look what happens with a love like that, it lights up the whole sky!” -Hafiz

Desde hace un tiempo vengo haciendo un esfuerzo consciente por fortalecer la confianza en mí misma y en la vida (¡pequeña tarea!).

Una de las herramientas más relevantes dentro de la conciencia de la CNV (Comunicación No Violenta) es “la Pausa”, es decir, el espacio que podemos crear entre un estímulo difícil y una reacción. Hacer una pausa antes de reaccionar nos permite transformar hábitos impulsivos e inconscientes, a respuestas no solo más conscientes, sino más a acorde a nuestros valores.

El detenerse a veces implica que los dolores, inseguridades, ansiedades, o miedos salgan a flote, por lo que naturalmente llenamos cada espacio que tenemos para evitar ese encuentro.

Hace cinco años decidí dedicarle la mayor cantidad de tiempo y energía a mi relación conmigo misma, fue una aventura hermosa en la que descubrí mis necesidades prioritarias, me sentí libre, tomé el poder de mi mundo, rompí mis esquemas y me cuidé como nunca lo había hecho.

Mis últimos tres meses han sido duros. Como quien dice, he llevado palo.

Escuchar, bailar o sentir un bolero no es igual. Yo viví las tres en el último mes y les quiero contar mi experiencia.

La tarde del 31 de enero del 2015, Sebas y yo nos encontrábamos subiendo una montaña nepalesa en jeep para tirarnos de paraglyding. El tour tenía horas de atraso, y parecía que el 4X4 que nos llevaba se iba a despedazar por la combinación de velocidad y huecos en la "calle".

We had been roaming around a labyrinth of small roads for half an hour when Cinthya, my colleague, finally pointed to a red building and said: ¨This must be it!¨.

Hace poco tuve una experiencia muy significativa junto a veinte personas de nueve países en la Montaña Azul. Sin expectativas y por invitación, fui a dar a un santuario natural y espiritual en las faldas del cerro Chirripó, a aprender sobre el Chi Kung y la trascendencia después de la muerte.

In January 2016, I dove head-on into the adventure of overhaul and renewal I knew only as both crisis and opportunity banging down my door simultaneously.

Hace poco tuve una experiencia muy significativa junto a veinte personas de nueve países en la Montaña Azul. Sin expectativas y por invitación, fui a dar a un santuario natural y espiritual en las faldas del cerro Chirripó, a aprender sobre el Chi Kung y la trascendencia después de la muerte.

De las prácticas espirituales que he integrado a mi vida a lo largo de los años -que por cierto no han sido pocas dado los muy variados rumbos por los que me ha llevado mi curiosidad desde pequeña- la auto-conexión ha sido la que más cambios tangibles ha generado en mi vida.